わぁ♪あの人、たのしそうだなぁ♪
とか
ふふ。眠たそう♪
とか
わたしたちはいちいち相手に尋ねなくても
だいたい見当がつきますよね？
それはどうしてでしょう？？？
おそらく
その人の顔色や表情や姿勢などを見て
その人がどんなことを感じたり思っているのか
だいたいの見当をつけていることでしょう。
それと同じように
東洋医学では人の精神状態や体調などを
チェックする時
顔色や表情や姿勢などをみて判断しています。
とくに
健康なときは
その人は顔色も良く
目はキラキラと生命の輝きを帯びています。
生命活動のバランスがとても良い状態で
「神 （しん）〜Spirit〜 がある（得神）」といいます。
神？？
Spirit???
なんだそれ？？？
ちょっと小難しい言葉を使っていますが
ごく一般的なことを言っているのです。
東洋医学の根底には
「天人合一思想」というものがあります
天と人は理を媒介にしてひとつながりだと考えるもの
人の心・性は天と通じ合っている
人には天が投影している
これもまた、すこし仰々しいですね。。
わたしたちは大宇宙の中のひとつ
そしてこのからだの中にも小宇宙が広がっている
実際に人の身体の中をミクロの世界でみていくと
ひしめき合う細胞の動き、血液の流れなどは
宇宙の星々や天体の動きと良く似ていて
本当に銀河が広がっているようなのです。
ひとは、ただただ宇宙の自然の法則に従っているだけであり
それ以外の何ものでもない
何かになろうとする必要もない
ただただ
そこにいる
自然現象をみると
季節によって
嵐や台風が起こったり火山が大噴火したり
豪雨になったり、吹雪になったりします。
しかし
それはずっとではありません。
何度も何度も繰り返してやってきますが
そのあとには穏やかな季節がやってきます。
不意に
いつもはないことだって起こり得ますが
また穏やかな流れがやってきます。
わたしたちの暮らしもそうなのです。
今
あなたの周りやあなたの内の中が
嵐に吹き荒れていようとも
ガチガチに凍ってしまっている氷の季節でも
豪雨や洪水で思うように息ができなくなっていても
それはずっと続くものではありません。
わたしたちのこころやからだは
宇宙の spirit を持っています
いずれ、また穏やかな日々が戻ってきます。
しかし
昼夜もなくがむしゃらに働いていたり
加工された本来の原型をとどめていないようなものばかりを
食べてばかりで
不摂生を重ね、
あまりにも宇宙の摂理からかけ離れた暮らしをしていると
わたしたちのからだやこころは
自然の流れに沿わなくなってしまうのです。
わたしたちは迷子になってしまいます。
自然界では風は変化を伴う現象を起こします。
風はいつどこから吹いてくるかわからない
人生の予期しない出来事にも象徴されます。
風が起こることで
葉っぱが飛んでいったり
花粉を飛ばして受粉したり
種を飛ばしたり
いい香りがふわっときたり
風にのって
鳥のさえずりや音がきこえてたり
それは
動物かもしれないし、ひとの声かもしれないし
楽器かもしれない
今とは
ちがうものが やってきます。
そこで
人生における心地よい風をからだの中で起こして
よい方向に風向きをつくりだしてみましょう
翳風（えいふう）
耳たぶの後ろの小さなくぼみにあるツボです。
風穴を開けて風通しを良くしてくれます
ネロリ
ビターオレンジの花から抽出される精油
心に平安を見出すのに絶望し不安感でいっぱいであったり
感受性が鋭いため、ストレスへの対応がすこし苦手で、
身動きが取れなくなってしまっているときに
安心と強さをもたらしてくれます。
目を閉じて耳たぶの後ろをやさしくおさえて
キャリアオイルにネロリを垂らしたものをつけてみてもよし
ただ香らせているだけでもよし
今のわたし（自分）をふりかえってみてください。
ふか〜く息を吸って
ふか〜く息を吐いて
そして
また、わたし（自分）を見てみる
ああ。わたし、こんなことおもってたんだあ。
ほう。わたしは、こんな風に感じてたんだ。
なるほどなるほど。
ただそれだけのこと。
それ以上でもそれ以下でもない。
いずれまた、そこに
穏やかな日々がもどってくるでしょう♪
