もう季節は冬！
寒さが苦手であまり動きたくない中頑張ってジムに行って体を動かすようにしている
私けぬぼ〜＠でございますけども。←怪我しない程度に控えめ
最近海外からプロテインとマグネシウムを購入致しました。
それがこちら！
アメリカから1週間ぐらいで届きました。
1カプセル400mgで180カプセル入っているので（一日1カプセル）
半年ぐらいは保ちます。2000円ぐらい
おすすめ！マグネシウムは不足しがちですから（特に男性）
いろいろな痛みなどにも効果があるそうですよ！
そしてこちらがプロテイン！
味はチョコレートシェイク！めっちゃ美味しいです！
あま～いココアって感じで今まで飲んでいたプレーンの味には飽き飽きしていたので
こちらの美味しいプロテインはホントおすすめです。
約2キロで4940円！まあまあですね
シェイカーでフリフリしてもダマにならずおいちいので朝起きがけの一杯におすすめです！
ということで、健康のために運動をしていきたいと思います！
って言うことで寒い冬も元気に！
年越しを迎えましょう！
さようなら！ばいば〜い👋👋👋👋👋