やーーーっと、行けたーーー！
バレエレッスン
へっへっへっへ。
ああ幸せ。
本日も、たくさんご指導いただきました。
まずは、最初のストレッチで（汗）
骨盤の幅に足開いて立つところ、思い切り開いて立ってまして。
先生「さゆりんさーーーん、骨盤の幅よーーー」
ん？あ？内腿締まってないってこと？ぎゅっ。
先生（呆）実力行使。
近づいてこられ、脚を脚で挟まれました。
あはははは
単に脚開き過ぎてました（涙）
おバカな生徒で申し訳ございません！！！
前説はこのくらいで。
メモ
・肩甲骨開かない。
・足裏、小指側浮かないように。
・やりながら反省しない、終わってから反省する。
・音楽を香らせて。
・音楽鳴ったら、反省しないでやりきる。
・女は度胸。
今日も、先生語録が面白く、わかりやすかった。
＊新書館『ピルエット！』より
だんだん、この足裏の絵が大好きになってきました（悟りか？）。
小指側直して立ったら、そうそう！と言ってもらえたけど、目からウロコ的に足裏の使い方がなってないことを改めて認識しました。
10年以上やってて、どれだけウロコ出すんでしょう（笑）
普段の心がけも大切ですね。
道歩く時も意識しよう。
反省しながらやると体が縮こまっていく。
音楽を感じながらやったら、少し伸びやかにできたような気がします。
ある日のレッスン後風景♡
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