疲れた時の対策 その１

まずは目が疲れているので

愛用の目薬をさす

それからそのままじっと目を閉じたまま

飽きてくるまでココロを無にして

指先に神経を集中するのです

やがて気分は180度方向転換

バッチリ効くので覚えておいてね！