声を出す

たまには大声を出すといい

何でもいいのです

ただの叫びでも

歌を歌うことでも

返事でも挨拶でも

身体の中から全部出すくらい

心の毒素が出て行きます

嫌な思いや言葉の記憶が

列を成して手を振って行きます

．．．ですから思い切って

声を出しましょう

そんなところで尻込みしていてはいけません

せーのーで！！