【内容2026年1月28日記事】
今朝起床すると、寒いし、風が強いし、昨日の花粉？の件もあり、屋内リハにしようと思っていたのですが😥やっぱり10時から歩行訓練しました👊
今日も左右の下腿の動きに気を付けながら、リズミカルな歩行サイクルを意識して、ゆっくり約1.6㎞ほど歩きました👨🦯...
冷たい北風が吹いていましたが、マスク着用して、花粉対策したら、昨日ほど鼻水は出ませんでした😂
今日も歩行の調子は良く、バランス良く左右の脚を振り出し、伸ばせました🦵
そう言えば過去１０日位は
、運動失調も発現しないので、ビクビクしないで安心して歩行出来ています😊
今朝起床すると、寒いし、風が強いし、昨日の花粉？の件もあり、屋内リハにしようと思っていたのですが😥やっぱり10時から歩行訓練しました👊
まったく、我ながら｢よくやるよ～｣と思いますが、性分なのか、｢世話してくれている娘達の負担を減らしたい😉｣という責任感なのか自分でも分かりませんが、よくケアマネさんやヘルパーさんに｢リハビリに意欲的でえらいけど、こんなに寒いのに、また外へ行ったんですか😲～｣と半ば呆れ気味に褒められます😅
今日も兎に角、いつも通りに頑張りましたよ😤
今日も左右の下腿の動きに気を付けながら、リズミカルな歩行サイクルを意識して、ゆっくり約1.6㎞ほど歩きました👨🦯...
冷たい北風が吹いていましたが、マスク着用して、花粉対策したら、昨日ほど鼻水は出ませんでした😂
今日も歩行の調子は良く、バランス良く左右の脚を振り出し、伸ばせました🦵
そう言えば過去１０日位は
、運動失調も発現しないので、ビクビクしないで安心して歩行出来ています😊