昨夜の晩御飯

セコマのお弁当

おやつとコーン🌽茶。

血圧。

今朝の体重はら53キロ。昨日の54キロからIキロ減。

今朝はまたトマトジュースとバナナとヨーグルトとアーモンドミルク入りドリップコーヒーと美酢ザクロの水の朝ご飯。

今朝は血圧測り忘れた。

今日の月曜日は世の中は祭日だけど、私はお仕事に行きます。

出勤の朝はカフェインとって、元気に仕事行ってきます。