朝1番の朝食。トマトジュース🥤🍅とバナナのヨーグルトかけと豆乳と美酢ザクロかけ。



サラダチキン🥗バルサミコ酢かけ






朝ご飯

ウインナーエッグとサバ缶使って作った味噌汁

生姜たっぷり入れたので美味しかった♪

身体ポカポカ。

新陳代謝上がってきたみたい。