サンドイッチ、最近食べた？
昨日夜勤の夜食の時間に食べた！
夜勤するようになってから、体重がまた増えた！
スポーツクラブ行ってマシンで走っても、
食べてしまう大好きな炭水化物、白米ご飯🍚
今トレーニング前にスペシャルバーム飲んで
走って、トレーニング後はプロテインドリンク🥤飲んでます。プロテインドリンクを飲むと、
お腹満腹になる！
とにかく今夜勤明けだから眠い💤
帰ったら夜まで爆睡しそうだ！
明日も夜勤。トリプル夜勤！
その後はやっと休み
大好きなピアノ🎹とたくさん戯れるんだ
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