朝食作ってみた

休日の朝食を作って食べました。

お品書き

オルニチンたっぷりの赤味噌の

しじみの味噌汁。

鮭の塩焼き

皮にコラーゲンがたっぷり入っているということで皮ごといただきました。

ビタミンEたっぷりのブロッコリー

ネバネバなオクラ入りの納豆

ネバネバは膝の痛みに効くんですって。

セブンイレブンで購入した本を読んで

参考にしてみました。

では