夜ヨーグルト 食べてみた(*^_^*)

テレビでスーパードクターが、

夜にヨーグルトを食べると腸に良いって

言っていたので早速実践してみました。(*^_^*)

なんでも良いと思うことは試したくなります。(*^_^*)

中にバナナも一本入れました。

食物繊維も一緒に食べると効果が増す

そうです。

今日は夜の働く婦人部の方の

御書学習会に参加して

来ました。

とっても勇気をいただいてまいりました。

明日からまた仕事頑張ります(*^_^*)