ちょっと早めの昼食にお粥(笑)

ビーガン、玄米菜食を経て、拘りを手放し、お肉魚も含め、体が欲するものを欲する時に食するスタンス。

玄米はお気に入りなのでほぼ毎回ですが、今回は母が白米のお粥を食べたいとのことで土鍋で作っていました。

久々の白米、美味しい。

1日1食の時もあれば、2、3食の時も。

ちょっとずつを何回も食べたり。

毎回自分予言(笑)で食べたいものを聞いて心に委ねています。

すると逆に小食になって来ますね。

ここのところ体調が悪かった事で、生まれた自分予言(笑)

もっと早くしとけば良かったシリーズです(笑)

人のことばかりで自分を後回しにする人多いですよね(笑)

ここ1ヶ月自分予言に没頭し心との対話を深めることで調和が取れて来ました💓

何から何まで自分予言(笑)