本日は飛び級でヨガティーチヤーとなった優秀な 京＠イケイケ営業部長
さんこと宮下先生とコラボワークさせて頂きました～！
見えない世界を見える世界と統合する為に必要不可欠な
ソウル＆マインド＆ボディーの一致、そう感じる私は
ボディにフォーカスしながら精神性との融合ワークをしてみたいと思い～～～
恐れ多くも、、、ヨガのプロ宮下先生にお声かけし
コラボしていただけることに！！！
と言っても身の程知らずのずぅずぅしい私なので、
宮下さ～んやりませんか～的のりですみません、、、汗
普段お会いする時はオーラを消しているのか、謙虚で優しく楽しいイメージですが、ヨガティーチヤーとして皆さんの前に現れた宮下先生はバリバリと燃える偉大な存在感を醸し出しておられました～～～～（笑）
陰ヨガで、一つのポーズをホールドしている3分間
この3分間に、体の痛みがじわじわと伝わりそのうちに
気は遠くなり、、、（笑）
遠くなりついでに２，３歳から今までのことが走馬灯のように
どば～っと浮かんで来て不思議。
普段刺激されない体のポイントを刺激した事で、身体に蓄積された滞りが流れて
記憶や感情まで浮上させたのかもしれませんね。
今日はヨガのインストラクターの方も参加されていて、その方も初めてヨガを
行った時、色んな感情が浮上して多くの気づきがありすっきりしました～っと言ってらっしゃいました。
ホールドする時は、無理のない心地良さそこで止めてホールドして
下さいと言われホッとしました。あまり痛過ぎると苦痛なので、、、（笑）
初心者の私でも無理なく楽しく行う事ができましたよ～！って
すっかり参加者気分～♪
そして、充分に身体がほぐれ血流が良くなったところで、イメジェリーへ
詳細好きな私は普段はけっこう細かに説明したりしちゃうんですが
本日はかなりシンプル～。
ヨガですっかり変性意識状態になられた皆様へのイメジェリーは
説明も必要なくただただビジョンを体の全細胞へ伝達して頂くのみ
そんな感じでした。辛い事も喜びの視点から乗り越えて行けるそのような
内容になっていました。
そして、「自分が強く望んでいること」はそれを叶えられる可能性があるからだとも知らされました。自我の望みではなくてね、、、それを思うと沸きあがる希望みたいなね。 その可能性を開く秘密は肉体にあるようでその事を皆さんには本日ご説明するリーディングとなりました。
しかし、何をしても満足感は一瞬のあめり。
またまたやりたいこと～が次々と浮かびがち・・・
身体をホールドしている時「待つこと」「ゆっくり進むこと」
「じっくり味わうこと」を考えさせられました。
何でも始った途端にもう終わりを見ている私なので、、、笑
もっと周囲の速度や歩幅も見て調和しようねって思いました。
そして、帰宅後息子のバスケの当番へ
息子が練習をサボって皆と違う事をしていたのですが
いつもの私なら、私のペースに息子が合わせるような行動をとって
しまいがちでしたが、ここで本日学んだ「心のホールド」を実践してみようと思い
息子の速度や歩幅をじっくり見て、なんでサボっているのか何も言わずじっくり観察してみました。
何となく原因が分かったので、息子と話し合い楽しめる方法を息子が見つけられるよう促してみたら即練習に戻り人が変わったように熱心になって、帰りにはバスケ
楽しい～次の練習が楽しみ～っ
ちょっとした発送の転換で辛さを喜びに変えられたようでした。
私も早速ホールドを実践できて良かった！笑
もっともっと生活に役立てていけたらと楽しいと思いました。
これからも色々と夢は膨らむばかりですが一緒に楽しさ共有して下さる方大募集ですので今後共宜しくお願いします(ﾉ∀｀*)
感謝を込めて～
皆様と共に・・・
☆.。.:*・°☆.☆.。.:*・°☆
「京＠みやこの響き」空間へようこそ♪
http://miyakovoice.blog134.fc2.com/
個人ヨガレッスンやボイスワークのご案内用サイト
宮下先生の本日の日記
新月のワーク開催しましたー♪
http://goriyoga0358.blog59.fc2.com/blog-entry-1346.html
宮下先生の監修・著作本
お家でできるシンプルヨガ
―YIN YOGAでゆったり、じっくり、キレイになる! (COSMIC MOOK)
ココロとカラダの悩み解消ヨーガ
―1日5分!DVDでできる
DVDでよくわかる5分間ヒーリングヨーガ
―好きな時間にレッスンできる! (Gakken Mook)
DVDでよくわかる5分間パワーヨーガ
―好きな時間にレッスンできる! (Gakken Mook)
☆.。.:*・°☆.☆.。.:*・°☆
さんこと宮下先生とコラボワークさせて頂きました～！
見えない世界を見える世界と統合する為に必要不可欠な
ソウル＆マインド＆ボディーの一致、そう感じる私は
ボディにフォーカスしながら精神性との融合ワークをしてみたいと思い～～～
恐れ多くも、、、ヨガのプロ宮下先生にお声かけし
コラボしていただけることに！！！
と言っても身の程知らずのずぅずぅしい私なので、
宮下さ～んやりませんか～的のりですみません、、、汗
普段お会いする時はオーラを消しているのか、謙虚で優しく楽しいイメージですが、ヨガティーチヤーとして皆さんの前に現れた宮下先生はバリバリと燃える偉大な存在感を醸し出しておられました～～～～（笑）
陰ヨガで、一つのポーズをホールドしている3分間
この3分間に、体の痛みがじわじわと伝わりそのうちに
気は遠くなり、、、（笑）
遠くなりついでに２，３歳から今までのことが走馬灯のように
どば～っと浮かんで来て不思議。
普段刺激されない体のポイントを刺激した事で、身体に蓄積された滞りが流れて
記憶や感情まで浮上させたのかもしれませんね。
今日はヨガのインストラクターの方も参加されていて、その方も初めてヨガを
行った時、色んな感情が浮上して多くの気づきがありすっきりしました～っと言ってらっしゃいました。
ホールドする時は、無理のない心地良さそこで止めてホールドして
下さいと言われホッとしました。あまり痛過ぎると苦痛なので、、、（笑）
初心者の私でも無理なく楽しく行う事ができましたよ～！って
すっかり参加者気分～♪
そして、充分に身体がほぐれ血流が良くなったところで、イメジェリーへ
詳細好きな私は普段はけっこう細かに説明したりしちゃうんですが
本日はかなりシンプル～。
ヨガですっかり変性意識状態になられた皆様へのイメジェリーは
説明も必要なくただただビジョンを体の全細胞へ伝達して頂くのみ
そんな感じでした。辛い事も喜びの視点から乗り越えて行けるそのような
内容になっていました。
そして、「自分が強く望んでいること」はそれを叶えられる可能性があるからだとも知らされました。自我の望みではなくてね、、、それを思うと沸きあがる希望みたいなね。 その可能性を開く秘密は肉体にあるようでその事を皆さんには本日ご説明するリーディングとなりました。
しかし、何をしても満足感は一瞬のあめり。
またまたやりたいこと～が次々と浮かびがち・・・
身体をホールドしている時「待つこと」「ゆっくり進むこと」
「じっくり味わうこと」を考えさせられました。
何でも始った途端にもう終わりを見ている私なので、、、笑
もっと周囲の速度や歩幅も見て調和しようねって思いました。
そして、帰宅後息子のバスケの当番へ
息子が練習をサボって皆と違う事をしていたのですが
いつもの私なら、私のペースに息子が合わせるような行動をとって
しまいがちでしたが、ここで本日学んだ「心のホールド」を実践してみようと思い
息子の速度や歩幅をじっくり見て、なんでサボっているのか何も言わずじっくり観察してみました。
何となく原因が分かったので、息子と話し合い楽しめる方法を息子が見つけられるよう促してみたら即練習に戻り人が変わったように熱心になって、帰りにはバスケ
楽しい～次の練習が楽しみ～っ
ちょっとした発送の転換で辛さを喜びに変えられたようでした。
私も早速ホールドを実践できて良かった！笑
もっともっと生活に役立てていけたらと楽しいと思いました。
これからも色々と夢は膨らむばかりですが一緒に楽しさ共有して下さる方大募集ですので今後共宜しくお願いします(ﾉ∀｀*)
感謝を込めて～
皆様と共に・・・
☆.。.:*・°☆.☆.。.:*・°☆
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宮下先生の本日の日記
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お家でできるシンプルヨガ
―YIN YOGAでゆったり、じっくり、キレイになる! (COSMIC MOOK)
ココロとカラダの悩み解消ヨーガ
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DVDでよくわかる5分間ヒーリングヨーガ
―好きな時間にレッスンできる! (Gakken Mook)
DVDでよくわかる5分間パワーヨーガ
―好きな時間にレッスンできる! (Gakken Mook)
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