食べてイイものダメなもの
妊娠すると、食べる物には敏感になります
へその緒を通してチビたも同じものを食べてるんだなあ・・・
と思うと、
気をつけなきゃ・・・
とは思うんですけど・・・。
本能の赴くままに食しております。ハイ。すみません。
妊娠関連雑誌にも載ってますよね、
食べたほうがいいもの、避けた方がいいもの。
例えばカフェイン
を避けた方がいい、というのは有名。
コーヒーはもちろん、紅茶や日本茶にもカフェインは含まれてます。
あとは、アルコール
やドラッグ。
この辺はアメリカも一緒です。
でもね、カフェインって、結構ジュースに含まれてるんですよね。
コーラとか。
外食すると飲み物が限られる。
だから水を頼もうとするんですけど・・・。
「ウォーター」の発音、結構通じにくくて、
は
って聞き返されて、もう1回言ったにもかかわらず、
コーラ
が出てくること多々。。。
コーラさえ出しときゃ問題ないとか思ってるわけ？アメリカ人
アメリカで妊婦は避けた方が良いと言われる食品に、
生魚
があります。
あたるといけないとか、水銀が多く含まれる大きい魚は良くない、
という理由のようです。
日本ではこういうコト言われますか
あと、9ヵ月以降控えた方が良いのが
ナッツ類。
生まれてくる子供の喘息罹患率に影響を与えるらしです。
これは最近の研究結果だとか。
何年後か、日本でも言われるかもしれませんね。
日本でも昔は卵や乳製品は控えた方が良い、と言われたようですが、
あんまり気にしなくていいんですよね？
ハイ、気にしてません。
食品ではないのですが、アメリカの食材で気になること。
それは
成長ホルモン
です。
野菜や肉など、どんどん成長させるために成長ホルモンが入ってるとか～
きゅうりとか茄子とか、ありえんほど太いもんね・・・。
これは正直避けようがない
ごくたまに「成長ホルモンフリー」の物とかあるけど、
そんな気遣ってくれるものはごく僅か！！！
6ヶ月アタマにして既に400g超だったチビた。
ちょ～っと大きいよね・・・
まさか成長ホルモンの影響
正直めっちゃ心配です
今は日本にいようがアメリカだろうか食の安全には不安が付きまといます。
でも、食べなきゃ自分もチビたも生きていけない。。。
私たちを守れるのは私しかいないんだ・・・
そう思って手作りなんかも結構してますが、結局素材が良くなきゃダメなのよね。。。
そして結局外食
アメリカンフード漬けのダメ妊婦
木曜はサンクスギビングだ～い
今年はお友達の家のディナーに招かれました
旦那さんが作るアメリカンなタ―キー食べてきます。
楽しみ