こんばんは。雪乃です。
最近、英語の学習アプリを
ゲーム感覚で楽しんでいます。
おかげさまで？coffee、sandwich、
cheese、muffinなどのスペルを覚えました。
食べ物ばかりですね～(笑)
さてさて、本日は、
ひょっとしたらお役に立つかもしれない、
悩む時のコツについて、
お伝えをしたいと思います。
恋愛問題では、
あまりお役に立てないかもですが、
それ以外では役立つかもですから、
よかったら、お読みになってくださいね。
悩んだ時に、大事にしたいこと、
そして、いくつかの法則を
ご紹介したいと思います。
ヒント①の法則
ハイヤーセルフからの声、意見は、滅多に変わることがない。
ハイヤーセルフからの声や意見がわからない人は
ご自分の中で「簡単に変わらないもの」を意識してみましょう。
「簡単に変わらないもの」がわかっていれば
それを軸に考えたり、動くことができます。
そして、逆に、簡単に変わってしまうものも、ありますよね？
ヒント➁の法則
簡単に変わってしまう可能性がある感情に従うのは、ちょっと待て。
悩みの原因の大半は、
楽をしようとする感情。
なるべく損は避けたい感情。
これらが、物事をややこしくしています。
そして、感情の声は
わりと簡単に変わることも多いので
それを全部聞いてしまうと
堂々巡りの始まりになってしまうんですね。
しかも、ヒント①の法則の、
ハイヤーセルフからの意見や、
自分の中で簡単に変わらないものは、
確かに軸にはなるのですが、
これらを軸にするのは、
わりと面倒くさいことが求められます。
ですが、もしあなたが、
ヒント➁の法則の感情優先で過ごして、
ハイヤーセルフからの意見や
自分の中で簡単に変わらないものを
無視していれば、
何回も何回も、あなたの奥の方から
しつこく、それらはサインを発し続けます。
その結果、堂々巡りが続くので
現実では、どうしても
不満や不安が強くなっていきます。
ハイヤーセルフの意見は
勇気を求められることも少なくないので
勇気を出さないままだと、
人生を全力で生きられないので
不満を感じるようになるのですね。
ではどうしたらいいのか。
まず、軸が簡単にぶれてしまう自分の弱さを
受け入れることなんだと思います。
軸の弱さは、突き詰めていけば、
自信のなさや、自分を好きになれないことが
反映されていることがあります。
軸がぶれてしまうことは
決して悪いことではないんです。
ぶれることは、成長の段階で、
誰でも通る通過儀礼ですから、
そうやって、自分の中で
本当に変わらないものを
強く確信できるようになります。
もちろん、恐れや心配が強い場合は、
先にそちらの浄化をした方が
動きやすくもなりますよね。
そして、「簡単に変わらないもの」を
まずは書き出して、明確にするのも
良いかと思いますよ。
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