わぁお。
月日があっという間に経っている
1ヶ月半くらいお休みしとる
ブログさん
に参加したから
書いちゃう〜
私、料理は嫌いではないんだけど
レパートリーが無くて…
子どもたちの好みに合わせて作ってるから
いーつも同じもの…。
ハンバーグ、餃子、カレー、
シチュー、チャーハン、うどん。
しか作ってない予感🤣
作ったら、食べてくれー‼️
って思うから
苦手なものは出さない。
苦手なものは
給食でチャレンジして
美味しかったら教えてね❤️
って感じ。
だけどさ、
あっ、自分のために作ればいいじゃんか‼️
って思ってね。
私が食べたいものも作って
私が食べれば良い。
子どもたち向けのものは
比較的簡単だから、
私の食べたいものも作れるかも。
と思って。
高校以来の丸々の鯵を3枚におろした🤣
私気づいたんだけど、
あっ、生き物が死んでる…
って思うと
怖くて笑
ぴちぴち生きててほしい笑
でもどのみち包丁入れんの
めちゃくちゃ躊躇
あーん
ごめんなさい🙏‼️
って思って
めちゃくちゃ心苦しかった
けどさ、
それでねあっ…
命いただきますだなぁ
って思ってね
なんか大切にしなきゃ
この気持ちって思った
またそのうち
丸々買ってこようかなぁって思えた。
まだちょっと怖いんだけどね
はるちゃんのおかげで
魚を最初から調理するという
自信をもらえた
あとはね豚肉のスープと
油揚げの和え物を作ったんだけど、
油揚げってそのまま焼いて
カリッとさせると美味しい
それと
お野菜煮込む時
お鍋に入れる順番あるの知ってた⁇
そんなことも知れて
めちゃくちゃよかった❣️
私の職業は
プロポーションカウンセラーという
名前なんだけど
根本は
健康的に美しくなってもらう
お仕事をさせてもらってて
食って
スーパーめちゃんこ
大事❣️
今日はるちゃんに教わったメニュー
お魚とお肉が一度に取れる献立だったの
タンパク質ってめちゃくちゃ大事だから
1日にどっちも食べるのがベスト
お野菜食べて、大豆食べて、
その他1日の中に
乳製品とか海藻類も取れるとサイコー
はるちゃんと栄養バランスについて
お話したことがあって
それも叶えてくれる
素敵な講座になってる
今までやったことない
目からウロコのメニューや
定番なんだけどはるちゃんに教わると
定番がアップグレード
それってすごく
嬉しいよね
皆さんもぜひ参加してねー
体が喜ぶメニューと
出会える