えみさんが
スーパー素敵に
リブログしてくれた❤️
これからは
いっぱい
触ってあげてください❤️
と
見てあげてください❤️
と伝えました❤️
自分の体は
自分が1番知ってて
あげて欲しい❤️
触ると変化にも気付ける
見るだけでも気付く❤️
えみさんが
体が拗ねたって🤣🤣🤣
すごいすごい❤️
めっちゃその言葉
ピッタリ❗️🤣
↓私の身体が拗ねてた頃🤣🤣🤣
やばいやばいやばい🤣🤣🤣
なんじゃこりゃ🤣
顔もやばい🤣
そんな私でしたが
私は毎晩
お風呂の前に
鏡で自分の身体を
じーっくり
見ます笑
ココもっとこうしたい
ココはいい感じ
とかチェック❤️
見て気になったところに
触れてあげると
絶対変わるから❗️
絶対変わる❗️
（笑）
あっ
ヤケクソにならないでね🤣
それも拗ねられるから🤣
強くても優しくても
自分が1番
心地良い強さで触って
あげる❤️
で、
最後は水分摂って
老廃物をおさらば👋
そうやって
体と触れ合って
欲しい❤️
あっ
肩甲骨回しと深呼吸は
いつでもどこでも
気づいたときに
やってね❣️
代謝あげてこ❤️
寝っ転がってても
美脚🤣
自分で言っちゃう私
一緒に美脚作りましょ❤️
