最近プライベートでいろいろ変化があり、自分自身と向き合うこと多くありました。
日記的な感じで残そうと思います(^^)/
独立してから自分の時間を調整することが出来るようになり、今自分がしたいことや食べたいもの感じてることに意識しています。。
読書もそうですし、映画を観ることも学びになったり
スピリチュアルや思想や心理学、引き寄せの話など友だちと話すことも増えました。
今一番はまっているのは書き出しです！！
昔から日記は続かないので書き出しはやってはやめ、三日坊主の繰り返しでした。笑
それはなぜか？
自分がそれをして何か腑に落ちるものを感じていなかったから続かなかった・・・
やはり人間自分が好きなことは続くもので・・ (まだわからないですが笑)
いいも悪いも全部書いてみようと思い自分のネガティブと思っている部分もポジティブと思っている部分もすべて書いてみました。
気を付けていたのは、なんでそう思うのか？と思ったことにさらに？を付け足し、その奥の思いにたどりつくようにハテナを繰り返してみました。
すると自分の恥部というか・・・こんなこと思っていたんだという自分に気づくことが多かったのですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ずっと誤魔化して過ごしていたトラウマと向き合ったというのでしょうかΣ(ﾟДﾟ)
書いていくと自分がダメだと思っているところも、かわいく思えてきて
マイナスがあるからプラスがあることを改め実感！
マイナスもなかなか悪くない、(基本上からw)感謝ができるような気分になりました♬
マイナスもOKとしてくると何かと起きてることはすべて意味があって、
マイナスがあるということは成長する時
マイナスを思っているのは自分だけであって、他人から見ればそれは対したことでないことも多い
だからなんとなく大丈夫！！(雑っw)
それに思えるようになりました。
基本的に楽観的なので、へこむ時間は人より短いかもしれませんが
私なりに凹むこともあり、凹むときはズーーーンときています。。w
書き込むことで自分の考え改めて知ることができ、これも何か意味があるんだな～と思うと
凹みから現実に帰ってきたときに、
あ！これだったのか！！！と腑に落ちるヽ(^。^)ノ
いつも友だちに相談したり愚痴っていたことが
書き出すことでスッキリ整理することが早くなったと感じます。
これからも続けていきたいと思います(^^)/
前にも同じことを書きましたね。w