最近、毎日のように下の子を元旦那にお願いしようか迷ってる。
疲労で毎日全身が痛いしぼろぼろ。
昨日から頭と手が痺れてる。
この感覚、あのときと同じ。
一度うつを経験すると、また前みたいに寝たきりになって動けなくなったらどうしよう。上の子はもう大きいからなんとかなるけど、2歳の下の子はどうしよう。って考えてしまう。
寝たきりにになってしまう前に元旦那に御願いしたほうがいいのでは…って思う。
こんなことを考えてると、調子が悪くなる。
悪循環ね。
悪い方に悪い方に考える癖、またでてきた。
なんとかなるさっ
って思えるようになりたいな。