最近、話題のショウガ。
低体温の人が増えてるんですって。
体温が低いと自律神経がまず乱れるそうです。
体温が低いと身体の中の悪い細胞も増殖しやすいそうですよ。
「冷えは万病の素」ともいいますよね。
そこで私は簡単で使いやすい
ショウガの粉末を使ってます。↓
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とってもいい商品ですよ。
私は
ココアに入れて飲んでます。
小さじ半弱を入れてますが
辛味もあるし、ポッカポッカしますよ。
味噌汁にも同じ量を入れると
辛すぎて大変！
味噌汁に入れる場合は
耳かきほどの量でOKです。
ほんと、便利ですよ。
