(~o~)
不二家のカントリーマアムって
①枚54キロカロリーなんだって
4枚食べちゃった
はぁ~
そして、今の時間に
夜ご飯として
カレー食べた
ご飯は確か…100キロカロリー
ちなみに飴は一粒20キロカロリーなんだよ
②日続いてた
ダイエット
今日失敗だわ


がっかり↓
筋トレでもしよ~
あと
なわとびってダイエットに効果あるらしいよ
なわとび買おうかな
①枚54キロカロリーなんだって

4枚食べちゃった

はぁ~
そして、今の時間に
夜ご飯として
カレー食べた

ご飯は確か…100キロカロリー

ちなみに飴は一粒20キロカロリーなんだよ

②日続いてた
ダイエット
今日失敗だわ



がっかり↓
筋トレでもしよ~
あと
なわとびってダイエットに効果あるらしいよ

なわとび買おうかな
