バタバタしていて、すっかり忘れていました。
㊗️13年
ウォーキングを始めて早13年が過ぎ
14年目へと突入しました。
初心不可忘のはずですが、、、
14年前は、体重を落とすダイエット目的で
さらに、更年期を軽く迎える目的と代わり、
今や、とりあえず健康に日々暮らす為？
いや、ポイ活？の為かも…
インターバルで走ったり、歩いたりのラン&ウォーク。ど根性カエル🐸のTシャツを着て、雨☔の日もカッパを着て頑張って体重を落とした。
5キロ以上落としたのに、その後10キロ以上太った更年期、さらには再び5キロ以上落としたけれど、また
戻ってきてる？を繰り返し、、、
その後、足底筋膜炎で走るのを辞めた。
ちぃちぃの介護で、長期休んだウォーキング。
歩くだけなのに🚶♀️、滑って転んで右手首骨折🫷で
3ヶ月離脱してからのウォーキング
こんなに続けられるとは思わなかった。
コロナ禍も続けたウォーキング
さすがに濃厚接触者になった時はお休みしました。
朝のウォーキング🚶♀️は、高齢者の方々と知り合う機会が多い…
毎年、寂しいことだけどいなくなってしまう人がいる⤵︎
猫との出会いもあったり、お別れもあったり
楽しく続けられる朝活なのかもしれない
あと何年続けられるかわからないけれど、
とにかく継続していこう😁
ロックフィールドのアボカド🥑サラダ
むっちゃんのはら身
むっちゃんのはら身、絶品過ぎる！
みんなにお薦めしています😄
⤴︎のせいか、我が家に来てくれる頃には
売り切れが増えた😅
ねぇ、オイラ病気にゃんだから
そのお魚ちょうだいよ！
おっ、食欲出てきたじゃん
