18日（土）は、吉祥寺でマクロビオティック教室を開いている
奥津典子先生の、『マタニティ講座』に参加してきました
数年前まで、家で作る料理には出来る限り
マクロビオティックを取り入れていたものの
やはりお肉を使うとすぐに一品仕上がる
ということもあり
ちょっとサボっていて・・・
妊娠する前に、
食生活を見直すきっかけにしたいなぁと思って
申し込んだのでした。
講義を聞いてびっくりしたのは
『つわりは、お腹にいる赤ちゃんに
余計なものを届けさせないために
排出する行為である。だから、
マクロビオティックをきっちり
やっていると、つわりにはなりにくい』
というマクロビオティックの考え方。
きっと賛否両論だと思いますし
マクロビオティックを厳格にやられている
複数の妊婦さんに聞いたことがあるわけでも
ないので、元々の体質にもよるとは
思いますが、
私はマクロビオティックの食事法の
効果を身をもって体験しているので
少なからずそういうことは
あり得るんじゃないかと思いました。
その他、色々な話が聞けましたが、
私はマクロビオティックを普段から取り入れている人が
妊娠中にさらに何に気を付けたらいいか
ということを聞きたかったので
食生活を見直すきっかけにはなりましたが
ちょっと物足りなかったです。
（実際、参加している人もマクロビ初心者は
圧倒的に少なかったみたいですし
同じように感じている人もいたのではないかと思います）
その後は、吉祥寺の『私の部屋』で
サラダ用のスプーン＆フォークを購入
大きすぎず小さすぎないので
普段使いできそう
そしてその後、引越前に通っていた歯医者へ
歯のクリーニングをして頂いたところ
歯磨きの仕方がなってない、
毎日ちゃんと、デンタルフロスを使いなさいと
注意されました
やはり定期的に、歯医者さんで見てもらうのは
必要ですね
行ってよかった
そして翌日の20日は、シルク・ドゥ・ソレイユへ
次回ブログに記そうと思います。
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