金曜日

今週もお疲れさまでした

私は昨日の食べ過ぎで

全く食欲がないです

しばらく食べなくてもいい感じです

お腹空いたら食べることにする

そう思っていて

夜ごはんは食べずに水分取っていた

でも寝る頃になんか気持ち悪いような

なんか食べたいような気がして

少しミニラーメンを食べた🍜

それ食べたら落ち着いた

やっぱり規則正しく食事摂りましょう

食べ過ぎはダメです

ではではおやすみなさい