今日はお昼休み時間調整で30分多かったので
眼科へ行ってきました
それでも時間には余裕があって助かった
でも、買い物してたら時間過ぎるのが早くて
用事を済ませたあとに
お昼ご飯を食べて🍚
戻りました
そのお昼ごはんだけどおやつ時間に食べたので
夕ご飯時はお腹いっぱいで
でも食べないとお腹空くのがイヤなので
食べました
食べたあと食べなきゃよかったと後悔
これじゃ痩せれないよね
こういう時は食べなくても大丈夫だと思って
なんとかして痩せたい
痩せなきゃと思うほど食べたくなるし
本当に困りました
そして，体の事を考えて何食べたらいいのか
わからなくなってきて
痩せるって難しいね
なんとかがんばろうー
ではおやすみなさい