土曜日

今日は肌寒くて

昨日とは違って

この温度差が身体に悪いです

本当につらい😓

身体を休める為に食事も優しいもの食べたり

環境も良くしたりして

でもなかなかね

栄養のあるものも食べないとダメだし

体力もつけないとダメだし

ちょっと回復したら何か探そう