お疲れ様

今日は立ったり座ったりが忙しかった

帰ってきて暫くしたら

膝あたりが筋肉痛になってた

本当に最近は運動をしていないので

体力とか筋肉とかやばいかも

この冬は運動をしようと思う

おやすみなさい😴