おやすみ

またまた昨日も眠れなかった

2:30過ぎぐらいかな

3時近くまで

こういう時はいっそのこと寝ないか

とりあえず目を閉じてみる

今日は眠くなったら寝る

確かに昨日は寝ながら見てて

眠いのに無理矢理見て

眠気がとんで眠れなくなったんだよね

もう、早寝早起きするしかない

きっとこれは老化現象なんだと思う

睡眠障害が多いみたいです

だから、睡眠薬とかよくでるみたいです

私はストレッチしてから寝てみようー