少しだけ

気が向いたので

ストレッチしてみました

多分、簡単なやさしいやり方なんだろうけど

やってる途中でプルプルしはじめた

ヤバイです相当

コロナになる前から

運動らしいものは全くしてない

ヨガやってたけど月1じゃ身にならないかった

これからは少しずつ無理のないペースでやろう

いい汗かきました

夕方の空だけど、まだまだ青い

おやすみなさい😴