おはようございます
いろいろと不調になるものですね
買い物から帰って冷蔵庫の前にエコバッグを置いた、その瞬間に痛！となりました
椎間板ヘルニアがぶり返した？とか
頭の中でぐるぐると…
まさかぎっくり腰の背中版があるなんて知らなかったので
痛み方
腰ではなく両方の骨盤の内側が痛い
内臓が痛いのかよくわからない痛み
背中の右側の上から腰まで
凝り固まった感じの痛み
疼痛
翌日整形外科へ行って来ました
六十肩の治療中でしたので
医師による左肩の痛みの確認後
背中の肩甲骨辺りをかなり強く叩かれて
右側の背中が痛いとわかり
レントゲンを撮ってもらいました
あっち向いてこっち向いて斜めになって…
ガラス板の上に横になり体を右にして左にして、と10枚以上撮影
それを元に診断
それが ぎっくり背中 ということでした
腰椎ヘルニアではないことを最初から見抜いていた医師にびっくりしました
処方
痛み止め、胃薬、筋肉を柔らげる薬、ロキソニンテープ
治るまで2週間から3週間ということでした
発症から今日で４日目
お風呂で温めても良さそうです
結論
体は何でもできるからと過信していましたがどうもそうではないらしく動きをスローモードにしようと反省しました
あ〜あ、困ったものです😭