おはようございます
近所のスーパーで買い物をして
いったん家に置いてから公園へ出かけてきました
平日のためか人も少なかったです
歩く目的は日光浴とお掘りの鷺をみつけること
太陽に手のひらをかざしたり思い切り深呼吸したり
良い時間を持てました
鷺は探しても見当たらなかったので
風速７mということもあり、すぐに引き返しました
信州の友達から寝込んでいると連絡が来たので
ダウンのフードをかぶりマスクをしたまま
ハートを送りました 見えないしね
影だけどyumika.だとわかるわ、と返信がきました
なんだか嬉しい
彼女の娘さん家族はインフルエンザAでしたが
彼女は疲労から喉の痛みと倦怠感が酷かったみたいですが
未だに寝込んでいるとは・・おどろき
お正月と言っても食べすぎることもなかったのですが
温野菜が多かったので、新鮮な生野菜が食べたくて
R-baykerでランチしました
身体が欲していたものはしっかり吸収してくれることでしょう^^
で、紅茶で温まったので、帰途につきました
風速７mの風に押されて5325歩の散歩でした
お立ち寄りありがとうございます
心安らかに穏やかに健やかに
柔軟にしなやかに気に逆らわず前向きに生きようと思います 長いね😂
yumika.
2025 年になっても変わらぬブログですね^^;