2023/08/09 おはようございます |  幸せは足もとに.

 幸せは足もとに.

"空の写真、くも☁、心の内側、ときどき自己流ハワイアンキルトなど載せています♡
2020年11月に横行結腸ガンの手術をし経過観察中
好きな言葉は「ありがとう」♡ よろしくお願いいたします

二度寝できず…

深呼吸と軽いストレッチから始めた朝です

 

日の出から20分の空☀️

今日も暑くなりそうです

 

太陽さん頑張っていますね

 

 

きのうは晴れていたのに急に曇り☁☁

気がついたら雨が降る音がし雨

涼しくなるかなと思ったら

青空が出てきて、蒸し暑さ倍増の1日でした晴れ晴れ晴れ

 

食欲不振、気力でずで何かおかしいなと

思ったので体重計に乗ったら1kg減っていました

血圧も低い

 

セルフネグレクト気味なので

頭で考えず動こうと思い

洗濯機を回したり

参鶏湯もどきを作り、ご飯もしっかり食べました

にんにく、しょうがは身体を元気にしてくれます

熱いスープも体に沁み込む感じ.

 

皆さまも熱中症に気をつけてお過ごしください

きょうも

心安らかに穏やかに健やかに過ごしたいと思います

 

 

yumikan.(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)

 

 キルト停滞中です(T_T)