暑くなりました
午前中涼しいうちに病院まで行ってきました
涼しいといっても歩いていると汗がじわっと出てくる感じが
既に夏そのものです
病院でお会計を済ませてから自販機でペットボトルの伊右衛門を
購入
半分ほど飲みました
なので帰りも歩けたのではないかと‥
水分補給が大切だと改めて感じました
病院の帰りに新鮮スーパーにより、にぎりと稲荷、巻物が入ったお寿司を‥と思いながらも、保冷バッグがパンパンになるほど
トマト、葉物野菜、薄塩鮭も買ってしまいました
重いし暑いし、せめてもの救いは風が強かったこと ありがたい
この空は先ほどの空
風が強いのですぐに形を変えてしまいますが
しっかりとホイップした生クリームのように見えます(^_^)v
お寿司を完食！自分でびっくりです！
それと朝作ったいとこ煮まで食べて(＠_＠;)
暑い夏を乗り切るには食べることが大切ですね！
明日は更に暑くなる予報ですので、今日出かけてきてよかった✌
心安らかに、よい午後を.
yumikan.(ΦωΦ)(ΦωΦ)(ΦωΦ)