☁ときどき晴れの天気です
買いたいものがあったので、少し歩いてきました
川沿いのざくろの木に小さなざくろが少しだけ実っていました
小さいので見ずらいですね
ライトダウンコートでも、歩いていると汗がじんわりと‥
気温が下がってきている中での太陽は嬉しいです
紫外線も浴びてしまうけど、じわじわ暖かさを感じるのは気持ちいい
きのう、友達からラインが
「滑液包炎っていうのになっちゃった(TдT)」
左足甲が腫れて痛くなりパンパンに‥足甲から腰、肩も痛くて整形外科へ行ってきたとのこと
ぶつけたわけでもなく原因は特に思い当たらないそうです
処方された薬は、貼る痛み止めで、痛いところに貼るのではないとのこと
とすると、神経系？
よくわかりませんが、早く治りますようにと祈るばかりです(ToT)
2 年前の今頃は手術後2ヶ月で、仕事復帰に向けて身体を整えていました
寒い中の通勤は大変で振り返るとよくやっていたなと思うのですが
仕事から離れた今は、レールから降りたような感じでメンタルがとても弱くなって来ています
冷静に・・深呼吸して・・と、叱咤激励を自分にするのですがなかなかうまく行かなくて
１歩進んでは2、3歩下がっているような気がします
というわけでメンタルとてもおちています😂
こんな時はどうしたらいいですか？
yumikan🐾🐾🐾