日が沈むの早くなりましたね
健康のためには少なくても3000歩くらい歩いたほうが
いいとは聞くものの、毎日となると続きません
たくさん歩くと左腰が痛くなります
腰というか内臓？
なので歩くことに若干の恐怖があります
こまったものです
わたし、夜が少し怖いのです
また眠れなくなるかなとか
悪夢をみるだろうな〜とか
仕事をしていた頃、疲れていても眠れなくて、困りました
たまにはぐっすりと眠ってスッキリと目覚めてみたい！😂
皆さまよい夜の時間をお過ごしください(*^^)v
yumikan(ΦωΦ)