朝には雨が上がっていました
スッキリ晴れているとは言えない中
リハビリに行って来ました
少しずつ良くなっているものの
右肩がまだ固い状態で肘を体につけたまま開く練習をしました
うまく表現ができません😂
今日の理学療法士のお兄さんは容赦なくて
やめて〜とも言えず
自分のためなので、耐えました
病院の帰り道のツツジ
雨のあとキラキラしています
帰って着て見上げた空は雲がたくさんあるものの
青空が‥
往復で14.000歩 約、7.4kmです
いい汗かきました‥
シャワー浴びて洗濯機まわしています
yumikan(ΦωΦ)🌺