キルトをしていると、つい根をつめてしまいます
そこで意識してひと休みを
デカフェコーヒーとナッツ、cacao70%チョコです写メ撮り忘れ^^;
飲みながら整形外科のリハビリで習った通りに
肩関節の可動域の向上のための運動と肩甲骨剥がしをやりました
3種類、先週のをいれると5種類もやります自分のためですけどね
それにしても、昨日のリハビリ担当のお兄さんのは痛かった〜😭
「この痛みは我慢していていいんですか？」と変な質問した私
我慢できなかったら言ってくださいとお兄さん
スパルタですな〜〜
🌺
インテリアカバーはとっても重いので
縫いやすい方向へ向きを変えるだけでも右腕が筋肉痛になっていますが、お兄さんには内緒です 笑
20パターン中15パターンの落としキルトをし
これからマンゴーのパターンを始めます
その後はホヌ（カメさん）わりと好きなデザインです
がんばります！
自己流なのでこれでいいのかな〜？と
迷いながら進めています
yumikan🌺🐬🌴