早あるきで

今朝の有酸素運動

「歩く」少し早足で公園3周

結構は〜は〜ぜ〜ぜ〜しました😂

完全に運動不足です😭

　3000歩

早朝の公園は人がいないのが嬉しい

さて、新しい1日が始まりました

yumikan🐾🐾🐾

今日からインテリアカバーのキルティングを始めます

コツコツやろう