きょうは気温高め、ほぼ無風だったので、出かけてきました
結果8000歩超え
2022年のミニカレンダー、スケジュール帳は無印良品で
そしてトレーニングウェア上下、寒くなったので歩くとか動くことが少なくなってしまっているので、モチベーションを上げる為に購入
そして極暖のヒートテックシャツ これはユニクロで
などなど‥
あちこち見て歩いていたら背中側左腰に鈍痛が
久しぶりの痛みです‥油断していました
これって持病ということになるのだろうか
主治医さんは癌の検査のCT や血液検査からも腰部は悪いところはないよ、と言ってくれているので安心しているのですが
加齢によるの？
華奢とか？
お腹は空いていないけれど、サンマルクカフェでひと休みして
明るいうちに帰って来ました、が
来年を迎える準備は何もしていないので
来週中に何とかしないと、と思っています
京都でもオミクロン株の感染者が出ているので
外出も怖いなと思います
マスク必須
、ひと混みに行かない‥何をどう気をつけたらええんやろ、むずかしいですね(T_T)
yumikan🐾🐾🐾