ガンを患ってから、より冷え性になりました
復帰して仕事をしていたときには、とにかく足首が冷えて冷えて仕事に集中できないほどでした
それも退職した理由のひとつです
午後もキルトをしていたら、足首ウォーマーや
加圧ハイソックスをはいていても膝から下が冷えて冷えて‥
体温を測ってみたら35.2度！
これはいけないと思い、昼作った鶏むね肉のスープ（生姜とにんにく入り）に、じゃがいも、白菜、ニンジン、チーズなどたくさん入れて、ホワイトシチューにアレンジし、お腹に入れました（食べた^^）
食後少ししてから体温を測ったら36度を超えていたので一安心
ガンは冷えを好むと聞いているので、とにかく身体をあたためるようにしています
食休みをしたら熱めのお風呂に入って更に身体を暖めようかと
○午後4時前のそらです
厚い雲におおわれて、寒そう
風も強く木々が揺れていました
目がとろ〜〜ん
お風呂に入って早く寝よう
yumikan🐾🐾🐾