夏になると必ずと言って良いほど
皮膚クリニックにお世話になります
アレルギー体質なんだそうな‥
塗り薬のみ処方してもらいました。
かゆくても我慢して薬を塗るのが治る秘訣だそうです
わたし
暇な時間はたいていキルトをしています
で、いつもAmazonPrimeで海外ドラマを見ながら‥
今日は「the Horiday」の気分
キャメロン・ディアスとかケイト・ウィンスレットなど好きな女優さんが出ているので何度みても満足感ありです
ガンの経過観察中の私にできることは免疫力を高めること！
ストレスをためずに好きなことをして、植物性タンパク質やビタミンを取ることがいいらしいので
がんばります！
昨年はじめ頃からストレスマックスをずっと引きずっていて
食欲がほぼ皆無でした(ToT)
術後は管理栄養士さんとか主治医に必要な栄養を摂ることの大切さを（こんこんと）言っていただいたので、食べたくなくても食べる習慣はつきました（蒸しプリンがいいとか、カスタードシュークリームもいいとかカステラがいいとか言われ、それなら…続くかなと^^;）
午後から
なにげにキッチンが涼しいことに気がついたので移動
キッチンテーブルでキルト＆ドラマ鑑賞
一日があっという間に過ぎてしまって、もう夕方ですねぇ
yumikan