アルカの朝ごはん
暑い中仕事に出かけるのでスタミナ丼を作りました

               $幸せは足もとに♪-スタミナアボカド長芋丼
            アボカド 長芋 キャベツ トマト 韓国のり わさび醤油

これに豆乳

一日元気で仕事してきてねヒマワリ

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