おはようございます

れおんに起こされ早起きをしました　
カリカリをあげて・・
もう少し寝ようと思ったけど
眠れないので

起きました　

さぁ、今日は　アルカ　も早い出勤なので
朝食の準備をします

昨日焼いたパンとグレープフルーツ、ボリュームサラダ、バナナジュースでいい？　

ひろ　はこの頃連勤しています
体力はあるので大丈夫だけど、具合が悪くならないことだけを祈ります　



暑いからって、すぐノースリーブになりたい私ですが
・・左肘が痛くなる気配が

ひやしちゃダメね