気温が低くてさわやかな風が入ってきます
去年健康診断を受けてなかったので、朝食後に行って来ました
BMI値19.7
22.0が一番長生きするんですって(@_@)
なので「これ以上痩せないで下さい」と言われましたが
私としてはあと最低でも１kgは体重を落としたい
軽く動ける体重が私にとっての健康体重だから
血圧が低いらしい
「立ちくらみなど頻繁におきるようなら薬を出しますねぇ」と
言われましたが食べるもので何とかならないのかな？
血液検査の結果が出るのは１ヶ月後だそうです
自己判断ではどこも悪いところはないけど、更年期の症状がまだ終わらなくて
辛い時があるのです
* *
焼肉チーズサンドロール
ひろの朝食パンです
これに＋バナナジュース
