中華まん

雨が降ったりやんだり

*　*　*


昨日は天気が良かったので
用事を済ませて置いてよかった
最近は、すこ～し近くならダイエットのためにと言うより
ブヨブヨにならないために自転車ででかけているの

歩くのと違った部分を使うみたいで
今日は筋肉痛
いた～い
どんだけ運動不足なの、わたし(@_@)

二の腕は、この頃はまっているパン作りで右だけ痛い
少しは締まってきているのかな


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アルカのリクエストで中華まんを作りました
　
　小豆あんにすり胡麻をいれて
　皮はパン生地でもっちりタイプ
　強火の蒸気で蒸すこと12分～

蒸しあがり～





食べることはやめられないから
なるべく歩こう