夏のスタミナ料理

毎日お弁当作ってるの。

夏はおかずがいたまないように工夫するでしょ。

例えば

日の丸にするとか保冷剤でひんやり


おかずはゴーヤを使ってスタミナ料理

チャンプルー、ゴマ和え、たまご焼き　とか