「一朗」なので長男と思いきや。
どぉも！アメリの近田です
まだまだ暑いですね
今回はあの伝説の企画が帰ってきた
知ってるようで知らなかったこのコーナー
「アメリの教えてクリニック」いやぁやってまいりましたこのコーナー、お久しぶりです
(いや、はじめましてですけど笑)
今回取り上げるのは…
「シャンプー」です
皆さんはいつもシャンプーされてるとは思いますが、ここで正しいシャンプーの仕方を今一度おさらいしておきましょう
まずシャンプーは基本的に「夜」がオススメです
昼間の汗や皮脂がそのまま頭皮に残ったまま寝てしまうと、夜は体温も下がり、毛穴に固まってしまう為落ちにくくなってしまいます
しかも睡眠中は髪が伸びる時間でもあるので、毛穴がつまったままになると健康な髪が伸びるのを妨げてしまいます
皮脂が多いこの時期は特に臭いの原因にもなりますので基本的には「夜」洗うのをオススメします
メイクをしたまま寝るとお肌が呼吸できなくてよくないので夜落としますよね。それと同じように頭皮も一日の汚れをその日のうちに
じゃあさっそく進めていきましょう
まず、なぜ頭皮から濡らすのか？
頭皮がしっかり濡れていないと次に行うシャンプーがしっかり泡立たない為です
しかもこの最初の流しで地肌と髪の汚れの大半が落とせるのです
シャンプーだけで汚れを全部取ろうとするのではなく、この最初の流しこそが重要なのでしっかりと頭皮から髪全体を流していきましょう
いつも泡立たないって方はひょっとしたら最初にしっかり流せてないのかも
次にシャンプーに行く前にビショビショのままだとシャンプーが一緒に流れ落ちてしまい泡立たないので、ある程度水気をとります
頭皮に付けてからシャンプーを伸ばそうとするより本来はしっかり泡だててから全体に行き渡らせるのがいいです
(ここまでモコモコにしなくてもいいんですが、ある程度手で泡立ててみてからやるといいです)
この泡が大切で頭皮と髪に泡が行き渡ってるかどうかでほぼ決まります
何度も言いますが、まず頭皮がきちんと洗えてないと、汗や皮脂がたまってかゆみ、臭い、荒れの原因になりますのでまず頭皮を爪ではなく指のこの部分でマッサージするように洗います
おでこの生え際や、耳まわり、襟足のあたりなどもしっかりと洗っていきます
(てっぺんよりもこのあたりが洗えてないことが多いです。メガネをかけている方は特に耳まわりは大切です)
最後に地肌を洗い流すようにして全体に流していきます
……「こんないちいちめんどくさいよぉ
」といった声が聞こえてきそうですね
いつものサッとやってしまうシャンプーに少しだけこれを意識してやるだけで違うと思います
・夜ちゃんとシャンプーする
・頭皮からしっかり流す
・泡を頭皮、髪に行き渡せる
そして、自分でやるシャンプーだけでは取りきれない汚れというのがどうしてもあるので、そういう汚れは美容室のヘッドスパでキレイにしちゃいましょう
(おっ自然な流れで宣伝に 笑)
ヘッドスパについてはまた次回伝えます
まだまだ暑いので皆さん汗や皮脂をためないように、ちょっとめんどくさいですけど少しだけ今日のブログを意識して毎日シャンプーしてみて下さいね
「キレイな頭皮は健康な美髪を作る」
ではまた
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