おはようございます！

オーナーの小林です♪

おうち美容の鉄板と言えば・・・

シートパックですよね！！！

手軽にできるし毎日やってるー！と言う方も多いのでは？♪

私もここぞ！という時などはシートパック使います！

そんなシートパック、お肌にとって本当にいいのか？

を解説したいと思います！！

1. 長時間の使用で乾燥を招く

シートが乾いてくると、肌の水分を逆に吸い取ってしまう「逆転現象」が起きることがあります。推奨時間（5〜15分程度）以上の使用は要注意です。

2. 防腐剤や香料による刺激

長期保存できるように防腐剤が多く含まれているものがあり、敏感肌の人には刺激になったり、炎症の原因になることがあります。

3. 密閉による毛穴詰まりやニキビ

密着型のシートで肌を覆うことで、毛穴がふさがれ、汗や皮脂がこもってしまい、逆にニキビや肌荒れを引き起こすことがあります。

4. 毎日使うことでバリア機能を弱める

一見「たっぷり保湿」で良さそうに見えても、毎日使用することで肌が「うるおいを与えられることに慣れてしまい」、本来の自活力（皮脂分泌や保水機能）が低下してしまうことがあります。

5. 成分の浸透ではなく、“乗ってるだけ” の可能性

シートパックに含まれる成分は必ずしも肌の奥まで浸透するわけではなく、表面にとどまっているだけのことも。逆にぬるつきやベタつきが残ることで肌トラブルの原因になることもあります。

なので個人的に毎日使用することはおすすめしていません！！！

毎日使用するのは日焼け後、炎症している場合の2〜3日！！！

お肌状態に合わせて使用頻度や使う製品を選んでみてくださいね♪

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シートパックってお肌にいいの？