おはようございます♪ameriオーナーの小林です！
前回のブログで少しお話ししたダイエット、「何してるの？」と聞いていただくことも増えてきたので今日は少しだけ中身をお伝えしますね✨
今回のダイエットでは、3種類のサプリにサポートしてもらっています。
ただ痩せる、ではなくて体の中から整えていくイメージです！
まずひとつは腸内環境を整えるもの！
どれだけいい栄養を摂っても腸が整っていないと吸収できないので、ここはすごく大事なポイントです✨
次に燃やす体を作るサポート♪
年齢とともに落ちてくる代謝をしっかり底上げしていくイメージです。
そしてもうひとつが身体の“油”の質を整えるもの！
実は体脂肪って、普段摂っている油の質にかなり左右されるんです。知らないうちに酸化した油や質の悪い油を摂ってしまっていると、痩せにくい体になってしまうことも…。
だからこそ“何を抜くか”は大前提として大事。
でもそれだけじゃなくて“何を入れるか”まで意識することで体の変わり方が全然違うなと実感しています。
この3つをベースに食べ方や意識を少し変えていくことで、無理な我慢をしなくてもちゃんと変化が出てきているのが今の状態です✨
正直、ここまでストレスなく続けられているのが自分でもびっくりしています😳
また経過や細かいポイントも少しずつシェアしていきますね♪
「気になる！」という方はサロンで詳しくお伝えしていますのでお気軽にご相談ください✨
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この度、2025年6月26日をもちまして
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