こんにちは！スタッフ入江です！！
バラ祭りも終わって、暑さもさらに
加速した気がしています、、
いよいよ、夏本番になりそう、、
暑ーい！と言いながら、
帰ってくる子どもたちに
夏になると作ってあげるものがこちら！
手作りの冷凍パイナップル♪
お祭りなどに行くと人気ですよね！
これが子どもたちから大好評なんです♪
私も気づけばボリボリ食べてます、、笑
暑い時に食べると
これがさらに美味しく感じるんです。
パイナップルはビタミンCも豊富なんで
美肌効果も高いし、免疫力アップ。
カリウムも多いので、むくみにもいいんです♪
クエン酸やビタミンB1も含まれてるので
疲労回復効果も！
切って、割り箸割って、刺して
袋に入れて冷凍庫入れとけば完成♪
罪悪感なく子どもに食べさせられるので
オススメです♪
湿度も上がるこれからの時期、
蒸し暑さで熱中症も増えるので
しっかり食事や飲み物も工夫して
暑い夏を乗り切りましょう！
6月のジメジメお肌解消！
お肌スッキリスペシャルコース!!
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